Yoga du système nerveux

 
Yoga/Biokinegym du système nerveux

Ce yoga est un concept mis au point par Séverine Pannier, enseignante en naturopathie et professeur de yoga. De ces deux techniques, a émergé un enchaînement complet visant à agir sur l'ensemble du système nerveux, dont le bon fonctionnement est essentiel à notre santé. Assouplissement de la colonne vertébrale, renforcement musculaire, canalisation et redistribution d'énergie sur tout l'organisme.
Intégrer cette discipline de vie dans son quotidien apporte un réel bénéfice tant sur le plan physique que psychologique. 
Mettre son corps en action pour garder un esprit clair tout au long de la journée. Cette formation vous apporte un outil de qualité.

Les bienfaits

•    Amélioration de toutes les fonctions de l'organisme
•    Renforcement du système immunitaire
•    Amélioration et régulation de la qualité du sommeil
•    Détente nerveuse - Apaisement - assouplissement - centrage
•    Régulation de l’humeur - prévention des dépressions
•    Meilleure concentration et meilleure gestion du stress
•    Restructuration et Renforcement du dos: prévention des maux
•    Régénération du système nerveux
•    Amélioration, réactivation de la libido

 

 
 
 

Lieux de formation & dates

  • Montreuil - sous - Bois / Fort de France
  • Prochain stage : Mars 2017

Intervenants

  • Alexandra Lohr

Bulletin d'inscription